ENTDECKE
YOGA  &  MEHR

 

ASHTANGA YOGA IN HALLE

Ashtanga Yoga ist ein athletisch kraftvoller und zugleich meditativer Yogastil, bei dem die Positionen synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Es wird im sogenannten "Mysore Style" unterrichtet. Dabei erlernt jeder Schüler Stück für Stück eine angepasste Übungssequenz, die zugleich machbar und herausfordernd ist. Wir beginnen immer mit dem, was möglich ist.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen in der Burgstraße 48 statt.

 

FÜR ALLE

Für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution anpassbar und auch bei Männern sehr beliebt.

THERAPEUTISCH

Durch die individuellen Anweisungen können Verletzungen oder körperliche Einschränkungen gut berücksichtigt werden.

FLEXIBEL

Du entscheidest jede Woche aufs Neue wann und wie oft du kommen möchtest.

UNABHÄNGIG

Sind die ersten Positionen erst einmal gelernt, dann kannst du jederzeit selbstständig üben oder weltweit Ashtanga-Yoga-Stunden besuchen.

 

NEWS

 


Kostenfreie Schnupper-Stunde am 4. Oktober

Ort: Burgstraße 48, Halle (bei Tauber klingeln) Zeit: 18:00-19:15 Uhr Du hast Lust Ashtanga-Yoga einfach mal ganz unverbindlich auszuprobieren? In einer geführten Stunde machen wir uns mit den Grundprinzipien vertraut und fangen mit dem an, was möglich ist. Für den Kurs ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Sende einfach eine E-Mail Read More …


Februar-Gewinnspiel

Unter allen Kursteilnehmern im Februar verlose ich ein Augenkissen aus Seide. Pro besuchter Yogastunde landet ein Los mit deinem Namen im Lostopf. Der Gewinn muss persönlich im März abgeholt werden. Du kannst dir dann ein Augenkissen bei mir im Studio aussuchen.


Katarina Tauber meets Ashtanga Yoga Innovation (AYI®)

Im März 2016 habe ich die Advanced AYInnovation® Yogalehrer-Weiterbildung bei Ronald Steiner begonnen. Inzwischen hat sich eine wunderbare Zusammenarbeit entwickelt und ich durfte schon am Ashtanga Yoga Institute in Ulm assistieren und unterrichten. Sandra vom AYI hat mich interviewt: Eine Physikerin bei AYI® Inzwischen habe ich auch noch einen eigenen interessanten und vor allem lustigen Read More …


Ashtanga Cheat Shirt

ENDLICH ZU HABEN: DAS ASHTANGA CHEAT SHIRT Die erste Serie des Ashtanga-Yoga durch minimalistische Symbole dargestellt FÜR LEHRER: Zeige deinen Schülern auf einfache Weise den Ablauf der Ashtanga-Sequenz. Das ist hilfreich für Schüler, die am besten visuell lernen. FÜR SCHÜLER: Für die Schülervariante ist die Sequenz kopfüber gedruckt. Wenn du in der Praxis nicht weiter Read More …


Kurszeiten ab Januar 2016

Ab 12. Januar geht es wieder los mit Ashtanga Yoga in Halle. Von nun an wird es 3 mal pro Woche Kurse im Mysore Style geben. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittenere gleichermaßen geeignet. Es ist nun problemlos möglich zwischen den Kurszeiten hin und her zu wechseln oder mehrmals pro Woche zu kommen. Bitte Read More …


Augenkissen als Weihnachtsgeschenk

Weihnachten steht vor der Tür. Wer sich oder andere mit schönen seidenen Augenkissen beschenken möchte, kann diese direkt bei mir erwerben. Die Augenkissen sind angenehm kühl und schwer auf den Augen und dunkeln gut ab. Ideal für die Entspannung oder zum Einschlafen… Der Bezug ist aus reiner Seide und waschbar. Die Füllung besteht aus Bio-Amaranth. Read More …


Anfänger-Kurs ab 6. Oktober

ORT: Burgstraße 48, 06114 Halle (bei Tauber klingeln)ZEIT: dienstags 17-18 Uhr Am 6. Oktober startet ein Ashtanga-Anfänger-Kurs für alle, die Ashtanga-Yoga kennenlernen möchten. In dem Kurs erlernst du eine Kurzform der Ashtanga-Sequenz, die es dir ermöglicht nach ein paar Wochen ca. 30-40 Minuten selbstständig Yoga zu üben. Da wir eine ganze Stunde zur Verfügung haben, Read More …


Ashtanga in Halle

Ab Mitte September werde ich wieder Ashtanga-Yoga unterrichten. Die Stunden werden überwiegend im Mysore Style (Einzelunterricht innerhalb einer Gruppe) sein. Ich glaube, dass dadurch tiefgreifendere Erfahrungen möglich sind und sich die Praxis leichter in den Alltag integrieren lässt. Dennoch werde ich zusätzlich einen Anfängerkurs anbieten, um den Einstieg in das eigenständige Üben zu erleichtern. Es können Read More …